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Gym. Volontaire – Qi Gong

Qi Qong :
– Faire circuler l’énergie,
– Diminuer les tensions,
– Harmoniser le mental et le physique,
– Pour tous et toutes

Gymnastique Volontaire :
– Renforcement musculaire,
– Assouplissement, étirement,
– Maintien de l’équilibre,
– Pour tous et toutes

Gymnastique : lundi 10h/ 11h, jeudi : 10h/11h  > Maison des Associations  et  mardi 19h/ 20 h > Salle Multi activités.

Qi gong :  lundi 11h15/ 12h15  Salle Multi activités ;                      lundi  18h30/19h30  et mercredi 19h/20h > Maison des Associations.

Contact

Maison des Associations
89110 AILLANT-SUR-THOLON